Vitamines / Oligo-Elements
Pour savoir si on a des carences ou des excès dans les vitamines et oligo-éléments,
Son % par rapport à l'apport quotidien.
cette carence est provoqué par une mauvaise absorption ? par un manque de consommation ? oui/non
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Les vitamines liposolubles
Vitamine B2 Riboflavine
Vitamine B3 (PP) Niacine
Vitamine B4 (J) Choline
Vitamine B5 Acide pantothénique
Vitamine B6 Pyridoxine
Vitamine B7 Inositol
Vitamine B8 (H) Biotine
Vitamine B9 Folates
Vitamine B10 Paba
Vitamine B11 Carnitine
Vitamine B12 Cobalamines
Vitamine B13 Acide orotique
Vitamine B14 Xanthoptérine
Vitamine B15 Acide pangamique
Vitamine B16 Diméthylglycine
Vitamine B17 Amygdaline
Vitamine C Acide ascorbique
Vitamine P Flavonoîde, Quercétine
Vitamine U S-méthylméthionine
Vitamine A Rétinol, Caroténoïdes
Vitamine D (ergo/cholé) calciférol
Vitamine E Toco (phérols/triénols)
Vitamine F Acide gras essentiels
Vitamine K (phyllo/ména) Quinone
Argent
Arsenic
Bismuth
Bore
Brome
Calcium
Chrome
Chlore
Cobalt
Cuivre
Etain
Fer
Fluor
Germanium
Iode
Lithium
Magnésium
Manganèse
Molybdène
Nickel
Or
Phosphore
Potassium
Sélénium
Silicium
Sodium
Soufre
Vanadium
Zinc
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