Planches pour pendule

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Stade de jeûne

Les différents stades d'un jeûne.

Selon la philosophie yogique, l’univers entier peut être divisé en 2 catégories principales : Prakriti (Maya ou Illusion) et Purusha (Réalité). Selon cette philosophie, tout ce qui est modifiable, qui n’est pas infini, fait partie de Maya. Purusha, d’autre part, est la seule réalité, c’est le seul élément immuable de l’univers : le Soi, l’âme. Tout dans Prakriti, le monde illusoire, se compose de trois gunas (qualités). Ces trois qualités sont présentes dans tous les objets à des degrés divers, une qualité est toujours plus présente ou dominante que les autres. Les trois gunas sont Sattva (pureté), Rajas (activité) et Tamas (obscurité, destruction). Les gunas sont présents dans tout ; les humains, la nourriture, les objets animés et innés. En tant qu’êtres humains, nous avons la possibilité de modifier consciemment les niveaux des gunas dans notre corps et notre esprit. En modifiant la présence et l’influence des objets externes, du mode de vie et des pensées, nous pouvons augmenter ou diminuer les gunas.

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