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El cuerpo humano es una máquina biológica que se compone de sistemas; estos son grupos de órganos que trabajan en conjunto para producir y mantener las funciones vitales. Algunas veces mientras estudiamos sobre las células o moléculas nos perdemos y los árboles no nos dejan ver el bosque, así que puede ser de gran utilidad dar un paso atrás y considerar todo el panorama.

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Aminoácidos necesarios para un buen metabolismo

Los aminoácidos son moléculas que se combinan para formar proteínas. Los aminoácidos y las proteínas son los pilares fundamentales de la vida. Cuando las proteínas se digieren o se descomponen, los aminoácidos se acaban. El cuerpo humano utiliza aminoácidos para producir proteínas con el fin de ayudar al cuerpo a: -Descomponer los alimentos -Crecer -Reparar tejidos corporales -Llevar a cabo muchas otras funciones corporales El cuerpo también puede usar los aminoácidos como una fuente de energía. Los aminoácidos se clasifican en tres grupos: Aminoácidos esenciales Aminoácidos no esenciales Aminoácidos condicionales AMINOÁCIDOS ESENCIALES Los aminoácidos esenciales no los puede producir el cuerpo. En consecuencia, deben provenir de los alimentos. Los 9 aminoácidos esenciales son: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES No esencial significa que nuestros cuerpos pueden producir el aminoácido, aun cuando no lo obtengamos de los alimentos que consumimos. Los aminoácidos no esenciales incluyen: alanina, arginina, asparagina, ácido aspártico, cisteína, ácido glutámico, glutamina, glicina, prolina, serina y tirosina. AMINOÁCIDOS CONDICIONALES Los aminoácidos condicionales por lo regular no son esenciales, excepto en momentos de enfermedad y estrés. Los aminoácidos condicionales incluyen: arginina, cisteína, glutamina, tirosina, glicina, ornitina, prolina y serina. Usted no necesita ingerir aminoácidos esenciales y no esenciales en cada comida, pero es importante lograr un equilibrio de ellos durante todo el día. Una dieta basada en un solo producto no será adecuada, pero ya no nos preocupamos por emparejar proteínas (como con los frijoles y el arroz) en una sola comida. En lugar de esto ponemos atención en qué tan adecuada es la dieta en general durante todo el día.

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Flexibilidad fenotipica

Capacidad adaptativa del fenotipo de modificarse por los ambientes deber del 80% o más 1. MEDIR EL PORCENTAJE DE FLEXIBILIDAD FENOTÍPICA 0 – 100% 2. PREGUNTAR POR EL PORCENTAJE FUNCIONAL PARA LA VIDA Y NIVELAR 3. MEDIR EL PORCENTAJE DE METABOLISMO (ESTRÉS METABOLICO) 0 – 100% 4. PREGUNTAR POR EL PORCENTAJE FUNCIONAL PARA LA VIDA Y NIVELAR PREGUNTAR POR EL AGUA, MINERALES (Oxígeno, Cobre, Zinc, Manganeso), VITAMINAS (Biotina, Acido pantoténico, Riboflavina, colina, Vitamina C), COENZIMAS (Coenzima Q10), ENZIMAS (SOD- superóxido dismutasa) 5. MEDIR EL PORCENTAJE DE MECANISMOS DE DEFENSA – INFLAMACION (ESTRÉS INFLAMATORIO) 0 – 100% 6. PREGUNTAR POR EL PORCENTAJE FUNCIONAL PARA LA VIDA Y NIVELAR PREGUNTAR: MINERALES (Selenio), VITAMINAS (Vitamina D), COENZIMAS (GSH-Glutatión reducido, GPx-Glutatión peroxidasa), ACIDOS GRASOS DE CADENA LARGA OMEGA-3 (DHA (Ácido Docosahexaenoico), EPA (ácido eicosapentaenoico), ARA (Ácido Araquidónico)) 7. MEDIR EL PORCENTAJE DE CAPACIDAD REDOX – OXIDACION-REDUCCIÓN (ESTRÉS OXIDATIVO) 0 -100% 8. PREGUNTAR POR EL PORCENTAJE FUNCIONAL PARA LA VIDA Y NIVELAR PREGUNTAR MINERALES (Fierro), VITAMINAS (Folato, Vitamina E), COENZIMAS (GPx-Glutatión peroxidasa) La Flexibilidad Biológica también requiere: Alimentos Nutrientes Adaptadores: Vitaminas enzimas, moléculas funcionales (nutraceúticos), plantas adaptógenas (Panax Ginseng (Rojo o blanco - no dar en gripa de factor externo), cúrcuma longa, Rhodiola, Ginseng Siberiano o Eleuterococo (Sobre todo infecciones virales y bacteriana)) DEPENDE DEL DAÑO, REPARAR CON COMANDOS, ES DECIR EN PUNTOS MOTORES DE CADA UNO Y EL COMANDO DE REPARACIÓN-ABSORCION. EN CASO NECESARIO SUPLEMENTAR.

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Rangos fenotípicos del metabolismo

El fenotipo del metabolismo depende de los procesos metabólicos y alimenticios de la persona, estos deben ser óptimos, no faltar ni estar en exceso Se puede preguntar si son óptimos, carentes, en exceso y nivelar

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Rangos fenotipicos del metabolismo: glucosa

Para un buen metabolismo de la glucosa, es necesario que los siguientes elementos esten funcionando adecuadamente y en rangos óptimos Matsuda y DeFronzo propusieron un índice de sensibilidad a la insulina obtenido a partir de las determinaciones de glucosa e insulina derivadas de una curva de tolerancia a la glucosa (CTGO). La resistencia a la insulina produce el aumento de la lipólisis del tejido adiposo, lo cual libera una gran cantidad de ácidos grasos libres (AGL) que se acumulan en el hígado y generan la esteatosis hepática. Se puede preguntar si los indices estan optimos para el buen metabolismo de la persona, y si no nivelar u optimizar

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