Tabla para péndulo - Naturopatía
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Flores de Bach
FLORES DE BACH – USOS
• Heliantemo (Rock Rose), actúa como un remedio contra el terror y los estados de pánico extremo, brindando calma y coraje para superar situaciones de crisis emergentes. Puede ocurrir después de un accidente o haber estado muy cerca de haberlo tenido, o también habiendo sido testigo de alguno.
• Castaño Rojo (Red Chestnu), está diseñado para aquellos individuos que se preocupan excesivamente por el bienestar de los demás, llegando a experimentar temores extremos por sus seres queridos. Este remedio busca transformar la preocupación exagerada en un apoyo sólido y tranquilizador.
• Cerasífera (Cherry Plum), está destinada para individuos que experimentan miedo intenso a perder el control sobre sus acciones y emociones. Ideal para aquellos que están enfrentando momentos de crisis nerviosa y temen por su salud mental.
• Escleranto (Scleranthus), está diseñado para ayudar a las personas que enfrentan dilemas de indecisión, facilitando un proceso de toma de decisiones más claro y decidido, tanto para cuestiones menores como significativas.
• Ceratostigma (Cerato), está diseñado para aquellos que no confían suficientemente en su juicio interno y buscan consejo en los demás para tomar decisiones. Busca potenciar la confianza en su propia sabiduría interior y fortalecer la capacidad de escuchar su voz interna.
• Genciana (Gentian), diseñado para las personas que tienden a desanimarse y deprimirse fácilmente ante los obstáculos y reveses menores. La Genciana ayuda a levantar el ánimo y a fortalecer la fe y la determinación para seguir adelante con un espíritu más optimista.
• Aulaga (Gorse), ideal para las personas que experimentan una profunda falta de esperanza y desesperación agudas y que sienten que ya no hay nada que se pueda hacer para mejorar su situación, que abandonan luchar. Ayuda a renovar la fe y a brindar una perspectiva más optimista sobre la vida.
• Hojarazo (Hornbeam), indicada para las personas que experimentan cansancio y agotamiento mental. Encuentran dificultad para enfrentarse con los problemas o para desarrollar la programación del día consiguiendo, sin embargo, realizarla. Facilita la recuperación del ánimo y energía necesaria para enfrentar las tareas diarias con una mentalidad positiva
• Avena Silvestre (Wild Oat), está indicado para las personas que se encuentran en una encrucijada vital, sintiéndose indecisas sobre el camino a seguir. Ideal para quienes buscan claridad en su propósito y dirección en la vida.
• Clemátide (Clemantis), este remedio es ideal para las personas que están más en su mundo de sueños y fantasías que en la realidad presente, lo que a menudo los lleva a la distracción y a la falta de concentración en el aquí y ahora.
• Madreselva (Honeysuckle), está destinada a aquellas personas que tienden a vivir en el pasado y dan demasiada importancia a esos recuerdos, ayudándoles a aprender de las experiencias pasadas sin la necesidad de revivirlas, y fomentando la apreciación del presente.
• Rosa Silvestre (Wild Rose), para aquellos que han caído en una profunda apatía y resignación frente a situaciones desagradables, busca reavivar el entusiasmo y el interés por la vida, permitiendo a los individuos encontrar gozo y un sentido de propósito.
• Olivo (Olive), está indicado para personas que se encuentran en un estado de agotamiento físico y mental después de un largo periodo de esfuerzo debido a dificultades personales, un intenso periodo de estudio o trabajo, etc. Ayuda a restaurar la energía y permitiendo un descanso adecuado.
• Castaño de Indias (White Chestnut), es ideal para las personas que están luchando con pensamientos obsesivos y preocupaciones persistentes que no pueden controlar. Ayuda a aquietar la mente y a focalizar en el presente, liberándola de pensamientos intrusivos y repetitivos.
• Mostaza (Mustard), está diseñado para las personas que experimentan episodios repentinos de profunda melancolía o desesperación, que aparecen y desaparecen sin una razón clara. Este remedio busca restaurar la alegría y la paz de vivir, ayudando a disipar esa “nube oscura” que ensombrece el estado de ánimo.
• Brote Castaño (Chestnut Bud), está destinado para aquellas personas que tienen dificultades para aprender de sus experiencias pasadas, estancándose en su evolución personal. La persona repite una y otra vez los mismos errores. Por ejemplo, se enamora continuamente de la persona inadecuada o sigue trabajando en un puesto inadecuado.
• Violeta de Agua (Water Violet), para las personas que tienen una naturaleza tranquila y reservada, pero que pueden parecer distantes y orgullosas. Esta esencia ayuda a equilibrar el deseo de soledad con la conexión con los demás, fomentando relaciones saludables y la empatía.
• Brezo (Heather), está destinado para aquellas personas que están centradas en sí mismas, quienes están constantemente buscando compañía para poder hablar de sus problemas y preocupaciones, pero sin mostrar reciprocidad en la conversación. El remedio busca ayudarles a equilibrar su enfoque y a desarrollar una mejor comunicación con los demás.
• Impaciencia (Impatiens), buscan ayudar a las personas que sufren de impaciencia, irritabilidad y frustración, a encontrar tranquilidad y paciencia en su día a día. Es ideal para aquellos que tienden a pensar y actuar rápidamente, a veces precipitándose en sus acciones.
• Agrimonia (Agrimony), indicado para personas que a menudo aparentan despreocupación y buen talante, aunque su alegría de vivir enmascara su ansiedad y tormento internos, que tratan de esconder tanto de sí mismos como de los demás
• Centaura Menor (Centaury), está diseñado para ayudar a las personas que tienen dificultades para decir “no”, fortaleciendo su valor y autodeterminación para poder servir a los demás de una manera equilibrada, sin descuidar sus propias necesidades. Suelen ser personas tímidas, tranquilas y algo pasivas, con poca fuerza de voluntad.
• Nogal (Walnut), está diseñada para asistir a las personas en periodos de transición, ayudando a protegerse contra las influencias externas y aportando estabilidad en momentos de cambio. Facilita el rompimiento de viejos lazos y promueve la confianza en el camino personal que se ha elegido.
• Acebo (Holly), están diseñadas para ayudar a aquellas personas que experimentan fuertes emociones negativas como ira, envidia y celos, incluso crueles, promoviendo una perspectiva más amable y generosa hacia los demás.
• Alerce (Larch), están diseñadas para ayudar a aquellos que sufren de una falta de confianza en sí mismos y anticipan el fracaso antes de intentarlo. Este remedio busca fomentar la valentía y la determinación para que los individuos puedan intentar sin temor al fracaso.
• Olmo (Elm), está indicado para aquellos que se sienten abrumados por la cantidad de trabajo y responsabilidades. Suelen sentirse personas exitosas y seguras de sí mismas pero que, debido a la sobrecarga de responsabilidades, experimentan pérdidas temporales de confianza en sus propias capacidades. Ayuda a superar estos momentos de duda, permitiendo que la persona retome su camino con seguridad y determinación.
• Pino Silvestre (Pine), está indicado para personas que sufren de sentimientos persistentes de culpa, a menudo asumiendo la responsabilidad de los errores de otros. Ayuda a fomentar una perspectiva saludable de la responsabilidad y un reconocimiento equilibrado de los propios esfuerzos.
• Manzano Silvestre (Crab Apple), conocida como la flor de la limpieza, es ideal para personas que se sienten impuras y tienen una baja autoestima ligada a su imagen corporal o a ciertos comportamientos. Esta esencia floral les ayuda a ver más allá de estas obsesiones y aceptarse a sí mismos con más amor y comprensión.
• Leche de Gallina (Star of Bethlehem), está diseñado para brindar consuelo y alivio en momentos de shock y conmoción, ayudando a superar los efectos de situaciones traumáticas, tanto recientes como del pasado.
• Castaño Dulce (Sweet Chestnut), está diseñado para situaciones de angustia mental extrema, para individuos que sienten que han llegado al límite de su resistencia y ven solo desolación y vacío por delante. Este remedio busca renovar la esperanza y fortaleza, ofreciendo una luz en momentos de profunda desesperación.
• Roble (Oak), destinada a personas luchadoras y perseverantes que, incluso ante el agotamiento, no dejan de esforzarse. Busca aportar la sabiduría para reconocer los momentos de descanso necesarios sin perder la fuerza y el coraje frente a las adversidades.
• Sauce (Willow) está diseñada para ayudar a las personas que se sienten resentidas y amargadas, promoviendo el renacimiento de la fe y el optimismo. Asiste en la toma de conciencia sobre cómo la negatividad personal puede influir en las circunstancias de uno.
• Achicoria (Chicory), es un remedio para aquellas personas que demuestran un amor posesivo y sobreprotector hacia los demás, siendo a menudo manipuladores y esperando recibir la misma atención y cuidado que brindan. Ayuda a transformar este amor egoísta en un amor incondicional y libre.
• Verbena (Vervain), es para las personas con ideas y principios bien definidos, que poseen un deseo ferviente de persuadir y convertir a otros a sus perspectivas. Es el remedio que busca brindar un respiro y ayudar a mitigar el exceso de entusiasmo, promoviendo la paciencia y la tolerancia.
• Vid (Vine), está indicado para personas con una tendencia a dominar a los demás, ayudándoles a suavizar su enfoque y volverse líderes empáticos y comprensivos, sin perder su natural confianza y capacidad de liderazgo. Son, personas generalmente, muy eficaces, incluso muy dotadas y ambiciosas.
• Haya (Beech), está indicado para las personas intolerantes y críticas hacia los demás, ayudándoles a cultivar compasión, comprensión y a ver la belleza y bondad que les rodea.
• Agua de Roca (Rock Water), está diseñado para las personas que son extremadamente duras consigo mismas, estableciendo estándares muy altos y negándose a sí mismas los placeres simples de la vida en la búsqueda de la perfección. Ayuda a suavizar esta rigidez, permitiéndoles disfrutar de la vida mientras mantienen altos estándares personales.
• Mímulo (Mimulus) están formuladas para ayudar a las personas que experimentan miedos de cosas conocidas, como enfermedades, muerte, arañas, oscuridad, dentista, perder amigos o hablar en público. A través del tratamiento, se busca fomentar el coraje para enfrentar estas fobias y ansiedades diarias con una nueva fortaleza.
• Álamo Temblón (Aspen), para personas que experimentan miedos y ansiedades desconocidas, a menudo sin una causa identificable, ayudándoles a encontrar la tranquilidad y a enfrentar lo desconocido con mayor fortaleza.
Cromoterapia
CROMOTERAPIA - USOS
• NEGRO: protección y limpieza de energías muy negativas.
• AZUL: paz, serenidad, calma, concentración, paciencia, justicia.
• VERDE: salud, armonía, suerte, prosperidad, abundancia, bienestar.
• BLANCO: comunicación, limpieza, protección, energía positiva, tranquilidad, luz.
• ROJO: fuerza, amor, pasión, sexualidad, toma de decisiones, arraigo.
• NARANJA: abundancia, prosperidad, equilibrio, energía positiva, jovialidad, alegría.
• AMARILLO: claridad, calidez, riqueza, amabilidad, seguridad, concentración, creatividad, alegría, comunicación.
• VIOLETA: transmutación, liderazgo, sabiduría, serenidad, equilibrio, memoria, lucidez mental.
• ROSADO: amistad, feminidad, dulzura, encanto, ternura, amor.
• PLATEADO: pensamientos profundos, intuición, fortaleza, madurez, videncia, abre caminos, decisiones importantes.
• DORADO: riqueza, poder, prosperidad, abundancia, trabajo, éxitos, emprendimientos, negocios.
Alimentación basica
1- Para saber el % de macronutrientes: Proteínas, grasas, hidratos.
2- Tipo de alimentación
3- Kcal diarias a consumir
4- Durante cuanto tiempo debe hacerla
Medidor de cetonas
Esta tabla ayuda a saber que cantidad de cetonas estan en mi organismo, para determinar el estado de cetocis del mismo y saber en que condicion esta actuando la dieta en cuestion
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