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Alimentación basica

1- Para saber el % de macronutrientes: Proteínas, grasas, hidratos. 2- Tipo de alimentación 3- Kcal diarias a consumir 4- Durante cuanto tiempo debe hacerla

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ARCÁNGELES – FUNCIONES • AZRAEL, quien a Dios ayuda. Transición al morir, cierre de ciclos, trascender cambios, vela las pérdidas, duelo o transformación, conexión entre vivos y muertos, reencarnación. • CHAMUEL, el que ve a Dios. Amor propio, búsqueda de trabajo, casa y oportunidades. Armonía en las relaciones, autoestima, librarnos del resentimiento, del odio y de la amargura. • METATRÓN, patrón de los niños. Luz arcoíris, geometría sagrada, organiza agenda, llegar a tiempo, comprender los tiempos de Dios, limpiar chakras, registros akashicos, vibrar abundancia, intuición. • ZADKQUIEL, justicia de Dios. Transformación, cambios en los pensamientos y la forma de ver las cosas, perdón a otros y a uno mismo, sanar experiencias y recuerdos dolorosos. • JEREMIEL, misericordia de Dios. Deja Vú, vidas pasadas, reconocer y honrar logros, interpretar sueños, clarividencia, revisar vida al morir, superar dificultades, ver detrás de lo obvio, inspiración. • RAZIEL, secretos de Dios. Arcoíris, ayuda a percibir, ver sentir, oír y saber. Esclarecimiento místico o situación de conflicto, despertar espiritual, provee recursos para cocrear. • MIGUEL, quien como Dios. Fortaleza, protección, motivación, abrir caminos, limpiar espacios, elimina lo que ya no necesitas, alivia creencias limitantes, confiar en tu poder personal. • SANDALFÓN, Príncipe Ángel. Armonizar espacios con música, reconciliación, limpiar campo electromagnético. Madre Tierra y todo lo natural del Universo. Sana el miedo a no encajar en grupos, disfrutar de la vida. • RAGUEL, amigo de Dios. Resolver conflictos, cooperación y armonía familiar, perdonar y perdonarte, empoderarte, justicia, clarisensibilidad. • RAFAEL, aquel que sana. Ayudar a eliminar adicciones, patrones destructivos y ansiedades, limpia espacios. Fluir con tus emociones, salud, asiste en los viajes, recupera mascotas perdidas. • HANIEL, gloria de Dios. Luz de luna, reconocer patrones destructivos, aferrarse a algo. Disminuye la ansiedad, confiar en habilidades psíquicas, conocimiento herbolario, cuarzos, empoderamiento femenino. • JOFIEL, la belleza de Dios. Iluminación espiritual, desarrollo intuición, sabiduría, tomar decisiones con inteligencia, florece proyectos, descubrir dones, belleza interior y exterior. • URIEL, Dios es mi luz. Escuchar y reconocer la voz interior. Guía el camino hacia el más alto bien, paciencia, comprensión del Universo, resolución de problemas, exámenes, alegría, abundancia. • ARIEL, leonesa de Dios. Orden y cuidado de la naturaleza, los cuatro elementos, sabiduría, sagrada conexión con elementales, poner límites sanos, inspira y anima, ideas brillantes. • GABRIEL, la fuerza de Dios. Cuida familia, niños, embarazadas, nuevos comienzos, nutrición interior, liderazgo, limpieza, autodisciplina, clariaudiencia, creatividad, paz interior.

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Cromoterapia

CROMOTERAPIA - USOS • NEGRO: protección y limpieza de energías muy negativas. • AZUL: paz, serenidad, calma, concentración, paciencia, justicia. • VERDE: salud, armonía, suerte, prosperidad, abundancia, bienestar. • BLANCO: comunicación, limpieza, protección, energía positiva, tranquilidad, luz. • ROJO: fuerza, amor, pasión, sexualidad, toma de decisiones, arraigo. • NARANJA: abundancia, prosperidad, equilibrio, energía positiva, jovialidad, alegría. • AMARILLO: claridad, calidez, riqueza, amabilidad, seguridad, concentración, creatividad, alegría, comunicación. • VIOLETA: transmutación, liderazgo, sabiduría, serenidad, equilibrio, memoria, lucidez mental. • ROSADO: amistad, feminidad, dulzura, encanto, ternura, amor. • PLATEADO: pensamientos profundos, intuición, fortaleza, madurez, videncia, abre caminos, decisiones importantes. • DORADO: riqueza, poder, prosperidad, abundancia, trabajo, éxitos, emprendimientos, negocios.

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Órganos

ÓRGANOS – FUNCIONES • HÍGADO: El Hígado regula la mayor parte de los niveles químicos de la sangre y excreta un producto llamado bilis, que ayuda a descomponer las grasas y las prepara para su posterior digestión y absorción. • INTESTINO GRUESO: El intestino grueso (o colon) es la última estructura en procesar los alimentos. Éste recibe las sustancias indigestibles del intestino delgado, absorbe el agua y deja los productos de desecho llamados heces. Las heces se expulsan del cuerpo a través del recto y el ano. • INTESTINO DELGADO: El intestino delgado tiene tres partes: el duodeno, el yeyuno y el íleon. Su función es continuar el proceso de la digestión de los alimentos que vienen del estómago, y absorber los nutrientes (vitaminas, minerales, carbohidratos, grasas y proteínas) y el agua para usarlos en el cuerpo. • DUODENO: El duodeno ayuda a seguir digiriendo los alimentos que vienen del estómago. Absorbe nutrientes (vitaminas, minerales, carbohidratos, grasas, proteínas) y agua de los alimentos para que el cuerpo los pueda utilizar. • INTESTINO CIEGO: Las funciones del ciego implican el almacenamiento temporal de quimo, la reabsorción de líquidos y electrolitos. El ciego, que se encuentra al principio del colon ascendente, es el punto donde el intestino delgado se une con el intestino grueso. • CORAZÓN: El corazón bombea sangre a todas las partes del cuerpo. La sangre suministra oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo y elimina el dióxido de carbono y los elementos residuales. A medida que la sangre viaja por el cuerpo, el oxígeno se consume y la sangre se convierte en desoxigenada. • BAZO: Órgano que forma parte del sistema linfático. El bazo produce linfocitos, filtra la sangre, almacena las células sanguíneas y destruye las células sanguíneas viejas. Está localizado en el lado izquierdo del abdomen, cerca del estómago. • BILIS: Es un líquido que es producido y secretado por el hígado y almacenado en la vesícula biliar. La bilis ayuda a la digestión y ayuda a las enzimas en su cuerpo para descomponer las grasas en ácidos grasos, que pueden introducirse en el cuerpo a través del tracto digestivo. La bilis contiene: Principalmente colesterol. • ESÓFAGO: El esófago es un tubo muscular que conecta la boca con el estómago. Los anillos musculares se contraen y relajan para permitir que pasen la comida y los líquidos a través de las partes superior e inferior. • ESTÓMAGO: Órgano que forma parte del aparato digestivo. El estómago ayuda a digerir los alimentos al mezclarlos con jugos digestivos convirtiéndolos en líquido diluido. • PULMONES: Los pulmones tienen dos funciones principales. Una es obtener el oxígeno del aire que va hacia el cuerpo y la otra eliminar el dióxido de carbono del cuerpo. Su cuerpo necesita oxígeno para trabajar apropiadamente. El dióxido de carbono es un producto de desecho que su cuerpo produce cuando utiliza el oxígeno. • BRÓNQUIOS: Los bronquios son dos tubos que se ramifican desde la tráquea y llevan aire a los pulmones. El trastorno bronquial más común es la bronquitis, una inflamación de los tubos. La bronquitis puede ser aguda o crónica. • LARINGE: La laringe protege sus vías respiratorias cuando usted traga. La epiglotis y las cuerdas vocales se cierran estrechamente cuando usted traga para evitar que la comida y los líquidos pasen a sus pulmones. Las cuerdas vocales se abren naturalmente al respirar, de manera que el aire pueda entrar y salir de sus pulmones. • PIEL: Ésta protege al organismo de factores externos como bacterias, sustancias químicas y temperatura. La piel contiene secreciones que pueden destruir bacterias y la melanina, que es un pigmento químico que sirve como defensa contra los rayos ultravioleta que pueden dañar las células de la piel. • DISCO VERTEBRAL: Las vértebras de la columna están separadas por discos. Estos discos amortiguan la columna vertebral y dejan espacio entre las vértebras. Los discos permiten el movimiento entre las vértebras, lo cual permite a uno agacharse y estirarse. • MANDÍBULA: La mandíbula es el único hueso de la cabeza que se mueve, fija los músculos de la masticación y de otros movimientos de la boca. También se llama hueso mandibular y maxilar inferior. • CRÁNEO: Su función es la de proteger al encéfalo y proveer un sitio de adhesión para los músculos faciales. Las dos regiones del cráneo son la región craneal y la facial. La porción craneal es la parte del cráneo que aloja directamente el encéfalo y la porción facial comprende el resto de los huesos del cráneo. • ESPALDA: la espalda sirve para sostener el cuerpo y permitir su movimiento, contribuir a mantener estable el centro de gravedad, tanto en reposo como, sobre todo, en movimiento y proteger la médula espinal en una envuelta de hueso. • CLAVÍCULA: La clavícula es un hueso largo, delgado entre la parte superior del tórax (esternón) y el hombro. Usted tiene dos clavículas una de cada lado del esternón. Estas ayudan a mantener los hombros alineados. • RODILLAS: La rodilla soporta la mayor parte del peso del cuerpo cuando la persona está de pie. El principal movimiento que realiza es la flexo-extensión, aunque también puede rotar ligeramente cuando está flexionada. • TOBILLOS: La articulación del tobillo, debido a su configuración anatómica, es una de las más congruentes y, por tanto, de las más estables de la extremidad inferior. A través de ella se realizan los movimientos de flexión y extensión del pie. • PELVIS: Área del cuerpo debajo del abdomen que contiene los huesos iliacos de las caderas, la vejiga y el recto. En las mujeres, también contiene la vagina, el cuello del útero, el útero, las trompas de Falopio y los ovarios. En los hombres, además contiene la próstata y las vesículas seminales. • COXIS: El cóccix o "hueso de la cola” brinda un leve soporte a los órganos pélvicos, pero realmente es un hueso de poco uso. • CADERA: La cadera está diseñada tanto para la movilidad y la estabilidad, la cadera permite a toda la extremidad inferior tres planos de movimiento, mientras que proporciona una función importante en la absorción de choque para el miembro inferior y la parte superior del cuerpo. • CODO: El codo permite realizar una serie de movimientos para extender y flexionar el brazo. • UÑAS DE LAS MANOS: Las uñas protegen las puntas de los dedos que son sensibles. No necesitamos las uñas para sobrevivir, pero son un apoyo para las puntas de los dedos, los protegen de lesiones y nos ayudan a tomar objetos pequeños. Sin las uñas, tendríamos problemas para rascarnos si nos pica o para deshacer un nudo. • UÑAS DE LOS PIES: Tienen como función protegernos de las presiones externas. Es decir, son las encargadas de que, al andar y apoyar los dedos de los pies, los tejidos blandos superiores reciban una presión equitativa. • DEDOS DE LAS MANOS: Gracias a su estructura articulada y a la presencia de músculos y tendones, podemos realizar movimientos precisos y coordinados, lo que nos permite realizar tareas como escribir, comer, sujetar herramientas, jugar instrumentos musicales, entre otras actividades. • DEDOS DE LOS PIES: Los dedos de los pies, especialmente el dedo gordo, lo ayudan a moverse y a mantener el equilibrio. • TIBIA: Es el hueso que soporta el peso de la pierna • MUSLO: La función principal de este grupo muscular es estabilizar y estirar la articulación de la cadera mientras se está pie. • PECHO: El tórax también recibe el nombre de pecho y contiene los órganos principales de la respiración y de la circulación. El corazón bombea sangre oxigenaba a todas las partes del cuerpo a través de su arteria principal, la aorta. Los pulmones abastecen de oxígeno a las células del cuerpo y eliminan el dióxido de carbono. • COSTADO: Cada una de las dos partes laterales del cuerpo humano, a la izquierda y la derecha, entre el pecho y la espalda, desde el hombro hasta la cadera. • BRAZOS: Su función consiste en permitir el movimiento mediante una serie de contracciones y relajaciones que se hacen de manera coordinada. • PULSO: El pulso es el número de latidos cardíacos por minuto. En situaciones de emergencia, la frecuencia del pulso puede ayudar a determinar si el corazón de la persona está bombeando. La medición del pulso tiene también otros usos. Durante el ejercicio o inmediatamente después, la frecuencia del pulso brinda información sobre el estado atlético y su salud. • FOSAS NASALES: Las fosas nasales filtran y calientan el aire, y humedecen el aire antes de que este entre a los pulmones. También contienen células especiales que participan en el sentido del olfato. • MENINGES: La función de las meninges es proteger al encéfalo y la médula espinal de traumas mecánicos, dar soporte a los vasos sanguíneos y formar una cavidad continua a través de la cual circula el líquido cefalorraquídeo (LCR). • TIROIDES: Produce, almacena y libera las hormonas tiroideas (T3 y T4) en el torrente sanguíneo. Estas hormonas influyen en la actividad de casi todas las células del cuerpo y controlan el metabolismo. Si los niveles de las hormonas tiroideas en la sangre son bajos, su cuerpo funciona más lentamente. • GLÁNDULA PINEAL: su principal función es la de regular los ritmos circadianos, tales como sueño-vigilia, secretar melatonina, hormona con fuerte efecto sobre la acción gonadal, además de oncostática, geroprotectora y antioxidante. • CABELLOS: La función principal del cabello es proteger la cabeza. • HIPOFISIS: La hipófisis regula la actividad de la mayor parte de las demás glándulas endocrinas y, por tanto, en ocasiones recibe el nombre de glándula maestra. • OÍDOS: Reciben informaciones sonoras y las transmiten al cerebro para su análisis y permitirnos así comunicarnos con el entorno que nos rodea. Además, una parte del oído contribuye al equilibrio del cuerpo. • DIENTES: Los dientes o piezas dentales cumplen la función de cortar, triturar, masticar la comida para facilitar la digestión con el fin de que el cuerpo se nutra y se cargue de energía. • OJOS: Cada ojo ajusta constantemente la cantidad de luz que deja entrar, enfoca los objetos cercanos y lejanos, y genera imágenes continuas que se transmiten al cerebro de manera instantánea. • BOCA: La boca es el principio del tracto digestivo. Los dientes y las glándulas salivales ayudan a descomponer los alimentos para ser digeridos y las amígdalas protegen al organismo contra infecciones. • LENGUA: La lengua es un órgano vital para funciones tales como la masticación y deglución de los alimentos, así como para la correcta pronunciación de los sonidos. • NARIZ: La nariz es el órgano del olfato y es la principal vía de acceso para la entrada y salida de aire de los pulmones. La nariz calienta, humedece y limpia el aire antes de que penetre en los pulmones. • AMIGDALAS: Las amígdalas son ganglios linfáticos que se encuentran en la parte posterior de la boca y en la parte de arriba de la garganta. Ayudan a eliminar las bacterias y otros microrganismos para prevenir infecciones en el cuerpo. • CEREBELO: El cerebelo procesa información proveniente de otras áreas del cerebro, de la médula espinal y de los receptores sensoriales con el fin de indicar el tiempo exacto para realizar movimientos coordinados y suaves del sistema muscular esquelético. • CEREBRO: El cerebro controla los movimientos voluntarios, el habla, la inteligencia, la memoria, las emociones y procesa la información que recibe a través de los sentidos. • GARGANTA: Cumple una función de conducto por donde pasa el aire a los pulmones, y pasan los alimentos y bebidas al esófago. • ÚTERO: El útero juega un papel importante en la reproducción humana. Es el órgano donde tiene lugar la implantación y nutrición del óvulo fecundado. Además, ayuda a empujar al bebé durante el parto por medio de la contracción muscular. • PÁNCREAS: Libera (segrega) hormonas, incluida la insulina, para ayudar a que el cuerpo procese el azúcar de los alimentos que consume. Y produce jugos digestivos para ayudar al cuerpo a digerir los alimentos y absorber los nutrientes. • TIMO: Elabora glóbulos blancos, que se llaman linfocitos; estos protegen el cuerpo contra las infecciones. • MÉDULA ESPINAL: La médula espinal conecta el cerebro con los nervios de la mayor parte del cuerpo. Esto permite que el cerebro envíe mensajes al resto del cuerpo. La red que forman el cerebro y la médula espinal se llama sistema nervioso central (SNC). • MÉDULA ÓSEA: La médula ósea es un tejido que se encuentra en el interior de los huesos y que desempeña un papel fundamental en la producción de los componentes de la sangre y de células esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmunitario. • MÚSCULOS: Los músculos tiran de las articulaciones, lo que nos permite movernos. También ayudan al cuerpo a desempeñar funciones como masticar alimentos y transportarlos a través del sistema digestivo. Incluso cuando estamos sentados y completamente quietos, hay músculos de nuestro cuerpo que están en constante movimiento. • TENDONES: Los tendones sirven para mover el hueso o la estructura. • VENAS: Las venas llevan al corazón la sangre procedente de todos los órganos del cuerpo. • ARTERIAS: Las arterias transportan la sangre con oxígeno y nutrientes desde el corazón hacia el resto del cuerpo. • CANALES LINFÁTICOS: Los vasos linfáticos son los conductos por donde circula la linfa y son muy similares a las venas ya que están formados por tejido conjuntivo y unas válvulas en las paredes que evitan el retroceso de la linfa. • GÁNGLIOS LINFÁTICOS: Los ganglios linfáticos almacenan principalmente células inmunitarias que ayudan al cuerpo a combatir las infecciones, pero también son lugares donde se pueden producir estas células. Ellos también filtran el líquido linfático y eliminan material extraño, como bacterias y células cancerosas. • TESTÍCULOS: Producen los espermatozoides y la hormona masculina testosterona. • OVARIOS: Una de las dos glándulas de la mujer en las que se forman los óvulos y se producen las hormonas estrógeno y progesterona. Estas hormonas cumplen una función importante en el desarrollo de las características femeninas, como el tamaño de las mamas, la forma del cuerpo y la cantidad de vello corporal. • VEJIGA: En la vejiga se acumula la orina procedente de los riñones hasta que se elimina del cuerpo. • URÉTER: Tubo que transporta la orina desde el riñón hasta la vejiga. • URETRA: La uretra es el tubo a través del cual la orina pasa fuera del cuerpo. • RIÑONES: Los riñones eliminan los desperdicios de la sangre y el exceso de agua (en forma de orina) y ayudan a mantener el equilibrio de sustancias químicas (como sodio, potasio y calcio) en el cuerpo. • GLÁNDULAS SUPRARRENALES: produce hormonas esteroideas, epinefrina y norepinefrina. Estas hormonas ayudan a controlar los latidos del corazón, la presión arterial y otras funciones importantes del cuerpo. Hay dos glándulas suprarrenales, cada una ubicada sobre cada riñón. También se llama glándula adrenal. • VESÍCULA BILIAR: concentra y almacena la bilis, un líquido que produce el hígado, y que ayuda con la digestión de las grasas de los alimentos conforme pasan a través del intestino delgado.

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Flores de Bach

FLORES DE BACH – USOS • Heliantemo (Rock Rose), actúa como un remedio contra el terror y los estados de pánico extremo, brindando calma y coraje para superar situaciones de crisis emergentes. Puede ocurrir después de un accidente o haber estado muy cerca de haberlo tenido, o también habiendo sido testigo de alguno. • Castaño Rojo (Red Chestnu), está diseñado para aquellos individuos que se preocupan excesivamente por el bienestar de los demás, llegando a experimentar temores extremos por sus seres queridos. Este remedio busca transformar la preocupación exagerada en un apoyo sólido y tranquilizador. • Cerasífera (Cherry Plum), está destinada para individuos que experimentan miedo intenso a perder el control sobre sus acciones y emociones. Ideal para aquellos que están enfrentando momentos de crisis nerviosa y temen por su salud mental. • Escleranto (Scleranthus), está diseñado para ayudar a las personas que enfrentan dilemas de indecisión, facilitando un proceso de toma de decisiones más claro y decidido, tanto para cuestiones menores como significativas. • Ceratostigma (Cerato), está diseñado para aquellos que no confían suficientemente en su juicio interno y buscan consejo en los demás para tomar decisiones. Busca potenciar la confianza en su propia sabiduría interior y fortalecer la capacidad de escuchar su voz interna. • Genciana (Gentian), diseñado para las personas que tienden a desanimarse y deprimirse fácilmente ante los obstáculos y reveses menores. La Genciana ayuda a levantar el ánimo y a fortalecer la fe y la determinación para seguir adelante con un espíritu más optimista. • Aulaga (Gorse), ideal para las personas que experimentan una profunda falta de esperanza y desesperación agudas y que sienten que ya no hay nada que se pueda hacer para mejorar su situación, que abandonan luchar. Ayuda a renovar la fe y a brindar una perspectiva más optimista sobre la vida. • Hojarazo (Hornbeam), indicada para las personas que experimentan cansancio y agotamiento mental. Encuentran dificultad para enfrentarse con los problemas o para desarrollar la programación del día consiguiendo, sin embargo, realizarla. Facilita la recuperación del ánimo y energía necesaria para enfrentar las tareas diarias con una mentalidad positiva • Avena Silvestre (Wild Oat), está indicado para las personas que se encuentran en una encrucijada vital, sintiéndose indecisas sobre el camino a seguir. Ideal para quienes buscan claridad en su propósito y dirección en la vida. • Clemátide (Clemantis), este remedio es ideal para las personas que están más en su mundo de sueños y fantasías que en la realidad presente, lo que a menudo los lleva a la distracción y a la falta de concentración en el aquí y ahora. • Madreselva (Honeysuckle), está destinada a aquellas personas que tienden a vivir en el pasado y dan demasiada importancia a esos recuerdos, ayudándoles a aprender de las experiencias pasadas sin la necesidad de revivirlas, y fomentando la apreciación del presente. • Rosa Silvestre (Wild Rose), para aquellos que han caído en una profunda apatía y resignación frente a situaciones desagradables, busca reavivar el entusiasmo y el interés por la vida, permitiendo a los individuos encontrar gozo y un sentido de propósito. • Olivo (Olive), está indicado para personas que se encuentran en un estado de agotamiento físico y mental después de un largo periodo de esfuerzo debido a dificultades personales, un intenso periodo de estudio o trabajo, etc. Ayuda a restaurar la energía y permitiendo un descanso adecuado. • Castaño de Indias (White Chestnut), es ideal para las personas que están luchando con pensamientos obsesivos y preocupaciones persistentes que no pueden controlar. Ayuda a aquietar la mente y a focalizar en el presente, liberándola de pensamientos intrusivos y repetitivos. • Mostaza (Mustard), está diseñado para las personas que experimentan episodios repentinos de profunda melancolía o desesperación, que aparecen y desaparecen sin una razón clara. Este remedio busca restaurar la alegría y la paz de vivir, ayudando a disipar esa “nube oscura” que ensombrece el estado de ánimo. • Brote Castaño (Chestnut Bud), está destinado para aquellas personas que tienen dificultades para aprender de sus experiencias pasadas, estancándose en su evolución personal. La persona repite una y otra vez los mismos errores. Por ejemplo, se enamora continuamente de la persona inadecuada o sigue trabajando en un puesto inadecuado. • Violeta de Agua (Water Violet), para las personas que tienen una naturaleza tranquila y reservada, pero que pueden parecer distantes y orgullosas. Esta esencia ayuda a equilibrar el deseo de soledad con la conexión con los demás, fomentando relaciones saludables y la empatía. • Brezo (Heather), está destinado para aquellas personas que están centradas en sí mismas, quienes están constantemente buscando compañía para poder hablar de sus problemas y preocupaciones, pero sin mostrar reciprocidad en la conversación. El remedio busca ayudarles a equilibrar su enfoque y a desarrollar una mejor comunicación con los demás. • Impaciencia (Impatiens), buscan ayudar a las personas que sufren de impaciencia, irritabilidad y frustración, a encontrar tranquilidad y paciencia en su día a día. Es ideal para aquellos que tienden a pensar y actuar rápidamente, a veces precipitándose en sus acciones. • Agrimonia (Agrimony), indicado para personas que a menudo aparentan despreocupación y buen talante, aunque su alegría de vivir enmascara su ansiedad y tormento internos, que tratan de esconder tanto de sí mismos como de los demás • Centaura Menor (Centaury), está diseñado para ayudar a las personas que tienen dificultades para decir “no”, fortaleciendo su valor y autodeterminación para poder servir a los demás de una manera equilibrada, sin descuidar sus propias necesidades. Suelen ser personas tímidas, tranquilas y algo pasivas, con poca fuerza de voluntad. • Nogal (Walnut), está diseñada para asistir a las personas en periodos de transición, ayudando a protegerse contra las influencias externas y aportando estabilidad en momentos de cambio. Facilita el rompimiento de viejos lazos y promueve la confianza en el camino personal que se ha elegido. • Acebo (Holly), están diseñadas para ayudar a aquellas personas que experimentan fuertes emociones negativas como ira, envidia y celos, incluso crueles, promoviendo una perspectiva más amable y generosa hacia los demás. • Alerce (Larch), están diseñadas para ayudar a aquellos que sufren de una falta de confianza en sí mismos y anticipan el fracaso antes de intentarlo. Este remedio busca fomentar la valentía y la determinación para que los individuos puedan intentar sin temor al fracaso. • Olmo (Elm), está indicado para aquellos que se sienten abrumados por la cantidad de trabajo y responsabilidades. Suelen sentirse personas exitosas y seguras de sí mismas pero que, debido a la sobrecarga de responsabilidades, experimentan pérdidas temporales de confianza en sus propias capacidades. Ayuda a superar estos momentos de duda, permitiendo que la persona retome su camino con seguridad y determinación. • Pino Silvestre (Pine), está indicado para personas que sufren de sentimientos persistentes de culpa, a menudo asumiendo la responsabilidad de los errores de otros. Ayuda a fomentar una perspectiva saludable de la responsabilidad y un reconocimiento equilibrado de los propios esfuerzos. • Manzano Silvestre (Crab Apple), conocida como la flor de la limpieza, es ideal para personas que se sienten impuras y tienen una baja autoestima ligada a su imagen corporal o a ciertos comportamientos. Esta esencia floral les ayuda a ver más allá de estas obsesiones y aceptarse a sí mismos con más amor y comprensión. • Leche de Gallina (Star of Bethlehem), está diseñado para brindar consuelo y alivio en momentos de shock y conmoción, ayudando a superar los efectos de situaciones traumáticas, tanto recientes como del pasado. • Castaño Dulce (Sweet Chestnut), está diseñado para situaciones de angustia mental extrema, para individuos que sienten que han llegado al límite de su resistencia y ven solo desolación y vacío por delante. Este remedio busca renovar la esperanza y fortaleza, ofreciendo una luz en momentos de profunda desesperación. • Roble (Oak), destinada a personas luchadoras y perseverantes que, incluso ante el agotamiento, no dejan de esforzarse. Busca aportar la sabiduría para reconocer los momentos de descanso necesarios sin perder la fuerza y el coraje frente a las adversidades. • Sauce (Willow) está diseñada para ayudar a las personas que se sienten resentidas y amargadas, promoviendo el renacimiento de la fe y el optimismo. Asiste en la toma de conciencia sobre cómo la negatividad personal puede influir en las circunstancias de uno. • Achicoria (Chicory), es un remedio para aquellas personas que demuestran un amor posesivo y sobreprotector hacia los demás, siendo a menudo manipuladores y esperando recibir la misma atención y cuidado que brindan. Ayuda a transformar este amor egoísta en un amor incondicional y libre. • Verbena (Vervain), es para las personas con ideas y principios bien definidos, que poseen un deseo ferviente de persuadir y convertir a otros a sus perspectivas. Es el remedio que busca brindar un respiro y ayudar a mitigar el exceso de entusiasmo, promoviendo la paciencia y la tolerancia. • Vid (Vine), está indicado para personas con una tendencia a dominar a los demás, ayudándoles a suavizar su enfoque y volverse líderes empáticos y comprensivos, sin perder su natural confianza y capacidad de liderazgo. Son, personas generalmente, muy eficaces, incluso muy dotadas y ambiciosas. • Haya (Beech), está indicado para las personas intolerantes y críticas hacia los demás, ayudándoles a cultivar compasión, comprensión y a ver la belleza y bondad que les rodea. • Agua de Roca (Rock Water), está diseñado para las personas que son extremadamente duras consigo mismas, estableciendo estándares muy altos y negándose a sí mismas los placeres simples de la vida en la búsqueda de la perfección. Ayuda a suavizar esta rigidez, permitiéndoles disfrutar de la vida mientras mantienen altos estándares personales. • Mímulo (Mimulus) están formuladas para ayudar a las personas que experimentan miedos de cosas conocidas, como enfermedades, muerte, arañas, oscuridad, dentista, perder amigos o hablar en público. A través del tratamiento, se busca fomentar el coraje para enfrentar estas fobias y ansiedades diarias con una nueva fortaleza. • Álamo Temblón (Aspen), para personas que experimentan miedos y ansiedades desconocidas, a menudo sin una causa identificable, ayudándoles a encontrar la tranquilidad y a enfrentar lo desconocido con mayor fortaleza.

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Péndulo hebreo, sanación linaje

Sanación transgeneracional

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Placa de afinidades

Para probar las afinidades entre dos personas, un grupo de personas o entre un ser y un lugar.

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Cristales

CRISTALES – FUNCIONES • LABRADORITA: piedra protectora. Absorbe las energías negativas hasta que se disuelven. Elimina el estrés, las ondas negativas y las ansiedades, para favorecer la calma interior y el bienestar. • LAPISLÁZULI: fortalece el sistema inmunológico, respiratorio y nervioso. Alivia las dolencias relacionadas con la garganta y la tiroides, dolores de cabeza y migrañas. Purifica la sangre de sustancias dañinas, como el cigarrillo o el alcohol. Ayuda a conciliar el sueño y a mejorar el descanso. • MALAQUITA: La malaquita es una piedra de transformación, limpieza y sanación. • OBSIDIANA: La obsidiana se considera una potente piedra de crecimiento personal y transformación. Como piedra negra es usada para la protección, la limpieza y la purificación. • OJO DE TRIGRE: está cargada de energía positiva, una cualidad que protege frente a las malas vibraciones del entorno y puede ayudarnos a mantener el equilibrio en situaciones adversas de miedo, ansiedad o dificultad en la toma de decisiones. • ONIX: se considera como una gema protectora que ayuda a absorber y bloquear las energías negativas para posteriormente transformarlas en energías positivas, fomentando así la vitalidad de la persona que la conserva. También se cree que contribuye al desarrollo de la resistencia física y mental. • ÓPALO: potencia la conciencia cósmica e induce visiones psíquicas y místicas, estimula la originalidad y la creatividad, ayudando a expresar el verdadero yo además de enseñarte a que lo que das acaba llegándote de vuelta. Psicológicamente potencia la autoestima y ayuda a entender tu propio potencial. • PIEDRA DE LA LUNA: la piedra luna potencia la fertilidad. Además, la piedra luna es una de las gemas que los expertos recomiendan para potenciar el apetito sexual y los lazos carnales. Se dice que esta piedra hace que la gente sea más sensible al potenciar su lado más esencial, receptivo y soñador. • PIEDRA SOL: indicada para cortar enganches mentales y emocionales o también vínculos insanos, con el fin de potenciar la independencia, la autoestima y la fortaleza personal. La piedra sol estimula la vitalidad, el entusiasmo, el buen humor y la alegría. Fomenta un enfoque optimista de la vida y de uno mismo. • PIRITA: e considera una piedra protectora que ayuda a mantener el equilibrio mental y la salud. Ayuda a desarrollar la creatividad y a mantener la concentración. Estimula la ambición, la perseverancia y el compromiso. Aumenta y estimula la autoestima en hombres y mujeres. • CUARZO AHUMADO: ayuda a disolver las energías densas, promueve el pensamiento positivo y aporta calma emocional. Potencia la fuerza necesaria para realizar y llevar a cabo los propósitos. Suele utilizarse para integrar la información después de un trabajo meditativo. • CUARZO ROSA: es la piedra por excelencia del amor incondicional y la amistad. En el plano emocional, es el mejor sanador, libera las penas y las emociones no expresadas, alivia el dolor interiorizado y sana las carencias. Facilita el perdón y la autoaceptación, invoca autoestima y confianza en uno mismo. • RODONITA: En situaciones incómodas o molestas, la Rodonita fomenta la tranquilidad. • RODOCROSITA: estimula y equilibra la zona del corazón, procurando la comprensión, la autoestima y el coraje. Es una piedra que ayuda a armonizar el mundo interior a través de la liberación emocional. La rodocrosita representa el amor desinteresado y la compasión. • RADIOLARITA: tiene energías que enriquecen la confianza y el amor por la Madre Tierra y toda su belleza. Uno se encontrará más consciente de la naturaleza y la vida que lo rodea, además de desarrollar una conexión con los animales que vemos cada día, tanto salvajes como domésticos. La Radiolarita basa tu mente, corazón y alma a un nivel planetario y ayuda a uno a vivir verdaderamente en el momento. Para hacer esto, uno debe renunciar a todas y cada una de las ideas que no se ocupan del "ahora mismo" • RIOLITA: es beneficiosa para el organismo, ya que refuerza el sistema inmunitario y órganos como los riñones y/o el hígado. También favorece la pérdida de peso, la desintoxicación y la regeneración de la piel. Diluirá la sangre y ayudará con problemas de la piel como el acné y las arrugas. Se considera una piedra de esperanza y serenidad. Ayudará a su portador a alcanzar sus objetivos en la vida, impulsando su dinamismo y empujándole hacia el camino del éxito. La piedra potenciará la creatividad, la inspiración, las emociones positivas y el deseo. Además, la aporta calma, alegría y amor, al tiempo que aumenta la confianza, la autoestima y el respeto por uno mismo. También protege al portador de energías oscuras como el miedo y la adicción, y fomenta la expresión, la comunicación, el coraje y la mejora de las relaciones. • RUBÍ: Puede mejorar el flujo sanguíneo, fortaleciendo el sistema cardiovascular. Influye especialmente en la zona digestiva y la espalda baja. Puede ayudar con problemas sexuales como la impotencia, la menopausia o el síndrome premenstrual. • SELENITA: La selenita simboliza la pureza espiritual. Infunde paz profunda y se recomienda para la meditación. Se considera una piedra para la expansión de la consciencia y para activar los centros de energía superiores, como el chakra de la corona. La selenita ayuda a calmar la mente y favorece la claridad y la lucidez. • ZAFIRO: tiene propiedades sanadoras, tanto físicas como espirituales. En el plano físico, esta piedra preciosa puede reducir los dolores, mejorar la calidad del sueño y ayudar a purificar el cuerpo. • SERAFINITA: limpia el cuerpo de toxinas, al tiempo que aporta beneficios al organismo como la pérdida de peso y la mejora de la función pulmonar y de la médula espinal. • SHUNGIT: puede ser utilizada con fines de reequilibrio de nuestro sistema energético. • SODALITA: aporta claridad mental y ayuda a la comprensión y liberación de antiguos patrones mentales. Potencia la autoestima y la confianza en uno mismo. Está indicada para tratar la zona de la garganta, para potenciar el sistema inmunológico y también para limpiar la polución electromagnética. • SUGILITA: epresenta el amor, la sabiduría y la conciencia espiritual. Te ayuda a elevar tu vibración energética para conectar a través de la meditación con otros estados de conciencia y poder canalizar información desde la Luz. • TURMALINA NEGRA: tiene como especial propiedad alejar las malas energías y las malas intenciones de la gente. Con ello, la Turmalina negra pretende mantener alejada de nuestras vidas la ansiedad, la ira, y el mal humor gracias a la conversión de las auras negativas en positivas. • TURQUESA: Favorece el equilibrio de la comunicación y la expresión. También se asocia al tercer ojo, potenciando la meditación y la intuición. Su energía es suave y fresca, con lo que es una piedra que también es indicada para los niños. • ÁGATA: es una piedra de protección, capaz de alejar las malas energías de la persona que la porta. Relajación. Esta piedra preciosa, además, puede ayudar a calmar los problemas emocionales, el estrés, la ansiedad e incluso la tristeza. Favorece el sueño. • AMAZONITA: tiene una poderosa acción filtradora. A nivel físico bloquea las tensiones geopáticas, absorbe radiaciones microondas y las emanaciones de los móviles, así como proteger de la contaminación electromagnética. A nivel mental filtra la información que pasa por el cerebro y la combina con intuición. • ÁMBAR: se considera una piedra protectora y estabilizadora de la energía. Se cree que puede ayudar a equilibrar y armonizar los chakras y a eliminar la energía negativa del cuerpo. También se dice que el ámbar puede ayudar a aumentar la confianza en uno mismo y la creatividad. • AMATISTA: nos aporta serenidad emocional, sentido común, potencia la motivación y la memoria. A nivel corporal y curativo, esta piedra resulta perfecta a la hora de aliviar ciertos dolores, originados tanto por tensiones físicas, psicológicas y emocionales, ayudando a bloquear el estrés geopático. • ANGELITA: Actúa principalmente sobre el chakra de la garganta, por sus virtudes para combatir las dolencias de garganta y favorecer la comunicación. Pero también actúa sobre el chakra coronario y/o el tercer ojo por sus propiedades beneficiosas sobre la intuición y la memorización. • AVENTURINA: tiene el poder de absorber y de limpiar las energías negativas y de transformarlas en positivas, además de proporcionar felicidad, calma y tranquilidad emocional. • AZURITA: mpulsa el alma hacia la iluminación. Limpia y estimula el tercer ojo y permite sintonizar con la guía espiritual. Posibilita que los viajes extracorporales resulten sencillos y seguros. Eleva la conciencia a un nivel superior y otorga un mayor control sobre el desarrollo espiritual. • MALAQUITA: A nivel espiritual, esta piedra genera un escudo protector entorno a ti y evita que las energías negativas te rodeen, generando así un espacio de tranquilidad y armonía en el que se propicia el desarrollo de la empatía y una mayor capacidad expresiva. • CALCEDONIA AZUL: promueve un sentimiento de paz interior. Ideal para personas tristes y melancólicas. Propiedades : La calcedonia es una piedra que favorece el alejamiento de las situaciones difíciles y la aceptación de los cambios. • CELESTINA: se considera una piedra de vibración elevada que conecta con el mundo espiritual. Tiene una energía suave y calmante, parecida a la aguamarina. Aporta claridad y una comunicación fluida. Infunde paz y suele ser adecuada para la meditación y para los procesos creativos. • CHAROITA: es considerada una piedra de metamorfosis, es decir, ayuda a las personas que están listas para experimentar cambios significativos en sus vidas. • QUIASTOLITA: se considera una piedra de coraje y transmutación. Antiguamente se utilizaba como protección de maldiciones. Suele utilizarse para afrontar los cambios y ayuda a transitarlos con el fin de alcanzar la harmonía. La quiastolita favorece la resolución de problemas y fomenta la visión realista • CRISOCOLA: tiene propiedades calmantes y curativas. Además, es conocida por mejorar la comunicación y la autoexpresión, relacionándose directamente con el chakra de la garganta. • CRISOPRASA: Fomenta el coraje para conectar con nuestra propia verdad. Suele ser útil para afrontar cambios y desapegos. Potencia la seguridad y la confianza en uno mismo. • CITRINO: sirve para llenar los espacios de prosperidad, éxito y alegría. También ayuda a mejorar el estado de ánimo, estimular la creatividad y te hace sentir más productivo. Elimina pensamientos negativos y ayuda a conciliar el sueño. • CORNALINA: Se utiliza fundamentalmente para corregir problemas de flujo energético en la parte superior del cuerpo, sobre todo los del plexo solar. También se utiliza como amuleto en los hogares y negocios como protección contra el mal de ojo, la envidia y los pensamientos negativos dirigidos hacia el poseedor del amuleto. • CRISTAL DE ROCA: e considera una piedra de purificación y amplificación de energía. Este mineral también es conocido por su neutralidad. Como resultado, se puede combinar con todo tipo de piedras y chakras. Se utiliza para equilibrar y alinear los chakras, así como para facilitar la meditación y la claridad mental. • CIANITA: muy usado en la meditación por sus propiedades relajantes y catalizadoras. Es capaz de amplificar la fuerza espiritual, de ayudar a superar bloqueos mentales y disipar el estrés. También se le atribuye el desbloqueo de caminos cerrados por miedos e inseguridades. • DUMORTIERITA: la conocen como la piedra de la conciencia ya que tiene el poder de transformar y renovar las energías y las buenas vibras. Se trata de un mineral muy útil en el ámbito esotérico para aperturar caminos de la conciencia y la protección del cosmos para la vida. • ESMERALDA: es un cristal de amor, compasión, sanación y abundancia. Su energía es la más compatible con el chakra del corazón, una terapia con esta gema aporta calma en las emociones, nos genera sensaciones positivas, nos da claridad mental, ayuda a fortalecer la memoria y amplía la visión global de las situaciones. • FLUORITA: se considera una piedra espiritual de limpieza, purificación y equilibrio. Tiene una energía muy sutil y eleva la vibración a través de la relajación de la mente. Equilibra los hemisferios y potencia la intuición. Es una piedra que favorece la organización y el orden interno. • CORDIERITA: Es una piedra que lleva a los usuarios en un camino interior hacia su profundo ser interior. La Cordierita lleva una hermosa energía violeta-azul que activa y despeja el tercer ojo permitiendo la visión, la comunicación y la conciencia desde dimensiones vibratorias superiores. Muchos chamanes usan la Cordierita en sus rituales y sesiones de meditación no solo por el viaje interior que trae, sino también por sus propiedades curativas. La Cordierita fortalece la conexión entre el tercer ojo y el corazón, ayudando a curar viejas heridas que pesan en el pecho. • JADE: es considerado una piedra calmante. Emite energía positiva, que consigue calmar a quien la tiene cerca, haciendo que los problemas pesen menos. Al combinar todo esto con sus propiedades curativas, nos encontramos con una piedra íntimamente relacionada con el equilibrio entre el cuerpo y la mente. • JASPE ROJO: es una piedra asociada al 1º chakra, promueve el arraigo, la fuerza y la seguridad. Suele ser indicada para energizar el cuerpo y aportarle vitalidad. Se considera una piedra de limpieza y equilibrio. A nivel curativo se dice que ayuda a desintoxicar el sistema circulatorio.

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