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Emociones constructivas positivas & saludables
De Bárbara Fredrickson
Las emociones positivas provocan cambios en la actividad cognitiva, que a la larga pueden producir cambios conductuales, o lo que ella denomina un “impulso de acción”.
Gracias al trabajo de Fredrickson está demostrado que las emociones positivas nos ayudan a “ampliar, transformar y construir”:
Emociones negativa 2
en este grafico podrás encontrar 30 emociones negativas para testear en tus terapias.
Emociones positivas a integrar 1
De Bárbara Fredrickson
Las emociones positivas provocan cambios en la actividad cognitiva, que a la larga pueden producir cambios conductuales, o lo que ella denomina un “impulso de acción”.
Gracias al trabajo de Fredrickson está demostrado que las emociones positivas nos ayudan a “ampliar, transformar y construir”:
Emociones positivas a integrar 2
De Bárbara Fredrickson Las emociones positivas provocan cambios en la actividad cognitiva, que a la larga pueden producir cambios conductuales, o lo que ella denomina un “impulso de acción”. Gracias al trabajo de Fredrickson está demostrado que las emociones positivas nos ayudan a “ampliar, transformar y construir”:
Emociones profundas negativas
Emociones atrapadas de mayor intensidad que afectan negativamente a nuestro sistema
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